Jetske Stoop over: Muziek als medicijn

Te mooi om waar te zijn? Toch niet! Voor kinderen die te maken krijgen met verlies kan muziek helpen emoties te verwerken en lichamelijke pijn te verlichten. Jetske Stoop, onderzoeker bij het Erasmus MC, legt uit. 

“Onderzoeksgroep Muziek als Medicijn in het Erasmus MC, Rotterdam, doet wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van het luisteren naar muziek in de zorg, vooral tijdens een opname in het ziekenhuis. Ik kijk daarbij specifiek naar complicaties als: pijn, angst, stress, slaapproblemen en een delier (acute verwardheid bij ouderen) en hoe muziek hierbij een rol kan spelen.

Inmiddels is er al veel wetenschappelijk bewijs verzameld: muziek werkt tegen elk van die complicaties. Zeker in het ziekenhuis zijn dat heel gunstige bevindingen, omdat deze problemen vaak worden behandeld met medicijnen die veel bijwerkingen hebben en gepaard gaan met een risico op verslaving. Door muziek toe te passen als aanvullende behandeling, kunnen we het herstel van patiënten verbeteren en tegelijkertijd het gebruik van die medicijnen beperken. 

Maar ook buiten het ziekenhuis en in het dagelijks leven kan muziek van toegevoegde waarde zijn. Bij een controle van de tandarts of een ingreepje bij de huisarts kan het helpen om naar muziek te luisteren. Bovendien werkt muziek in op gebieden in de hersenen die emoties verwerken, en kan het dus helpen om gevoelens ‘een plekje’ te geven. Veel mensen luisteren van nature, en dus niet voor niks, naar muziek wanneer zij verdriet hebben, maar ook juist wanneer zij blij zijn.” 

Favoriete muzieksmaak
“De muziek die het beste werkt, is muziek die in lijn is met de persoonlijke voorkeur. Oftewel: favoriete muziek is het meest effectief. Het hangt van de situatie af waar jij, of je kind, behoefte aan hebt. Het is dus ook van belang daar goed naar te luisteren. Sommige mensen vinden het prettig om rustige en verdrietige muziek te luisteren als ze zelf niet lekker in hun vel zitten, maar anderen kiezen liever voor vrolijke en opzwepende muziek om hun stemming juist te verbeteren.” 

Wat kan je als ouder doen?
“Het kan dus ontzettend prettig zijn voor je kind om in periodes van verdriet naar muziek te luisteren. Manieren waarop je dit als ouder kunt inzetten zijn bijvoorbeeld door actief aan te moedigen om een leuk liedje op te zetten, of om samen naar muziek te luisteren en te bespreken wat voor gevoelens dat oproept. Maar als hij of zij om welke reden dan ook niet naar muziek wil luisteren, is het ook belangrijk om daar gehoor aan te geven.