Wat kan ik doen als ik iemand die dood is heel erg mis?

Missen hoort bij rouw en kan soms heel sterk voelen. Dat kan verdrietig, zwaar of soms zelfs een beetje verwarrend zijn. Het is belangrijk om te weten dat dit normaal is: als je iemand hebt liefgehad, dan mis je die persoon ook.

Het kan helpen om over die persoon te praten. Bijvoorbeeld door herinneringen te delen, foto’s te kijken of verhalen te vertellen. Sommige kinderen vinden het ook fijn om iets te doen dat bij die persoon past. Zoals muziek luisteren die die persoon mooi vond, een tekening maken, een kaarsje aansteken of iets bewaren dat aan die persoon doet denken.

Op die manier blijft die persoon een beetje dichtbij, ook al is hij of zij er niet meer. Het gaat niet om “vergeten” of “loslaten”, maar om een nieuwe manier vinden om met het gemis om te gaan.

Iemand is er niet meer in het echt, maar hij of zij blijft wel belangrijk in je leven. En dat mag ook.