Wordt het ooit minder verdrietig, nu ik iemand mis die dood is?

Het verdriet gaat meestal niet helemaal weg, maar het verandert wel. In het begin kan het heel heftig en groot voelen. Alsof het er altijd is. Na een tijdje wordt dat vaak minder. Dan komt het niet meer op elk moment van de dag naar boven. Dat betekent niet dat je het dan vergeten bent of dat het ‘over’ is. Het betekent juist dat je ermee leert leven. 

Er komen dan ook weer fijne herinneringen. Soms kun je zelfs weer glimlachen als je aan diegene denkt. Ook dan kun je die persoon nog steeds missen.

Rouw blijft altijd bij je, maar kan wel veranderen. Je leert er stap voor stap mee om te gaan. Je krijgt weer ruimte in je hoofd voor andere dingen, zoals plezier maken, school, vrienden en hobby’s.

Het is ook heel normaal dat het verdriet soms weer sterker terugkomt. Dat kan gebeuren op speciale dagen, bij een liedje, een geur of een herinnering. Dat betekent niet dat je weer ‘helemaal opnieuw begint’, maar dat die persoon nog belangrijk en dierbaar voor je is.

Soms gaat het beter en soms is het weer moeilijker. Allebei hoort erbij en allebei is oké.