Gepest worden doet pijn. Misschien zeggen kinderen gemene dingen, lachen ze je uit of sluiten ze je buiten. Dat kan je verdrietig, boos of onzeker maken. Onthoud goed: het ligt niet aan jou en je verdient het om aardig behandeld te worden. Je bent niet de enige. Hier vind je misschien troost in verhalen, tips of muziek.
Sandro snapt er niks van waarom sommige kinderen pesten. Dat is toch juist niet cool en stoer? Wetenschapper Nathalie legt in Professorproef uit dat het in sommige klassen juist wel cool of stoer is als je pest en dat het heel belangrijk is hoe een juf of meester daarop reageert. Sandro bedenkt ondertussen iets met een vliegtuigje en krijgt antwoord op de vraag waarom er soms toch gepest wordt.
Deze videopodcast is gemaakt door Radboud Universiteit.
Vaak zijn er verschillende kinderen betrokken bij pesten. De pester, de gepeste, meelopers en omstanders. In deze aflevering van Het Klokhuis legt pestonderzoeker Gijs Huitsing uit hoe dat werkt. Ook vertelt Rúbia over haar eigen ervaringen met pesten en wat dat met haar deed.
Pesten komt helaas overal voor. Maar wist je dat ook dieren elkaar soms buitensluiten of plagen? In deze aflevering van Het Klokhuis ontdekt Nienke hoe dat bij apen gaat. Ook leert ze waarom omstanders een belangrijke rol spelen als er gepest wordt en wat je kunt doen om iemand te helpen.
Pesten kan veel invloed hebben op hoe je je voelt. Daarom gaat Nienke in deze aflevering van Het Klokhuis op zoek naar manieren om pesten tegen te gaan. Ze ontdekt wat scholen kunnen doen om ervoor te zorgen dat iedereen zich veilig voelt en maakt kennis met verschillende anti-pestprogramma’s. Ook vertelt Isaac openhartig over zijn eigen ervaringen met pesten en gepest worden.
Pesten gebeurt niet alleen op school, maar ook online. Via social media kunnen vervelende berichten of reacties soms hard aankomen. In deze aflevering van Het Klokhuis praat Nienke met bekende vloggers Milan Knol en Gamemeneer over hun eigen ervaringen met pesten. Ze vertellen hoe zij omgaan met negatieve reacties op internet en geven handige tips voor kinderen die online worden gepest.
Hana werd gepest en daarom veranderde ze van klas. Een moeilijke keuze, met verrassend mooie gevolgen.
Wil je de hele aflevering zien? Kijk op Zapp!
Sami bakt in Taarten van Babel een taart voor zijn stottertherapeut Melany. Sami wordt nog weleens gepest. Nick herkent dat gevoel maar al te goed.
Wil je de hele aflevering zien? Kijk op Zapp!
Toen ik net op de middelbare school zat, waren we meteen een groepje vriendinnen. Het was super gezellig en er was nog niks aan de hand. We zaten vaak bij elkaar in de pauzes en deden soms leuke dingen na schooltijd.
Opeens veranderde er iets. Een paar meiden begonnen elkaar kleine cadeautjes te geven. Een andere vriendin en ik voelden ons buitengesloten. Opeens wilden ze niet meer naast ons zitten. En in de bus werd ik door een klasgenoot genegeerd, ze ging ver weg van mij zitten. Er werden online gemene dingen gezegd tegen mij en ik werd uit de groepsapp gegooid.
Mijn ouders zochten contact met de ouders van de kinderen die mij pestten. Helaas heeft dat niet geholpen, want de ouders van de andere kinderen wilden het gewoon niet horen. Het ergste vind ik denk ik nog wel dat ik nog steeds niet weet waarom ze opeens mijn vriendinnen niet meer wilden zijn en waarom ze me gingen pesten.
Ook op school vertelde ik wat er gebeurde. Ik heb het in de brugklas mijn mentor erg snel verteld maar ze deed er weinig mee. Ze zei steeds dat ze bewijs nodig had. Maar dat pesten ging gewoon door. Ik voelde me totaal niet gesteund door school. Gelukkig had ik afleiding door mijn hobby’s en door af te spreken met vriendinnen die ik al kende van de basisschool. Daardoor hoefde ik niet steeds aan school te denken.
Het pesten werd ook steeds erger. Ze deden vervelende dingen en maakten mijn spullen kapot. Uiteindelijk vroeg ik aan mijn mentor of we een gesprek konden doen met het hele groepje en onze mentor erbij. Toen heb ik een brief, die ik had geschreven, laten voorlezen door de mentor. Daar stond mijn pestverhaal in. Het pesten maakte mij onzeker want je denkt: “Wat heb ik fout gedaan?” Het werd daarna een tijdje beter, maar de meiden bleven me negeren.
Mijn ouders hebben gevraagd of ik naar een andere klas mocht en dat is gelukt. Nu heb ik nieuwe vriendinnen gemaakt en dat gaat goed. Mijn zelfvertrouwen komt weer een beetje terug. Die andere meiden zie ik nog wel in de school, maar ik negeer ze. Als ik het zou durven, zou ik tegen ze zeggen: “Als je zelf wordt gepest, vind je dat ook niet leuk. Waarom doe je het dan bij een ander?”
Volwassenen moeten je kunnen steunen en helpen. Je moet natuurlijk je ouders kunnen vertrouwen en zij jou. Je kan het beter zeggen tegen iemand als je wordt gepest of iets niet leuk is met je vriendinnen. Als je het voor jezelf houdt, dan kan niemand iets voor je doen. Dan moet je het dus in je eentje doen en dat is best wel lastig. Ik vind dat leraren goed moeten kijken hoe het met iemand gaat en dan echt moeten helpen om het op te lossen. Want wij zijn kinderen en kunnen dat niet zelf, we hebben daar hulp bij nodig.
Haar naam is bij ons bekend. We delen die niet, zodat zij haar verhaal veilig en anoniem kan vertellen.
Ja. Vertel het aan een volwassene die je vertrouwt. Samen kunnen jullie de berichten melden en kijken wat jullie kunnen doen om het pesten te stoppen.
Soms is online pesten zelfs strafbaar. Je hoeft zelf niet uit te zoeken wat je dan moet doen.
Het kan helpen om de berichten te bewaren. Zo heb je bewijs van wat er is gebeurd. Maak bijvoorbeeld een screenshot van het bericht en van de naam van het account.
Verwijder de berichten daarom niet meteen. Vraag een volwassene om je hierbij te helpen. Samen kunnen jullie kijken wat je kunt doen en waar je het pesten kunt melden, bijvoorbeeld bij de website of app waar het gebeurt.
Als je wordt gepest, kun je je verdrietig, boos of bang voelen. Dat is heel normaal. Pesten doet pijn, ook al kun je die pijn niet zien.
Misschien ben je boos omdat je niet eerlijk wordt behandeld. Of bang omdat je niet weet of het morgen weer gebeurt. Misschien heb je geen zin meer om naar school te gaan of twijfel je aan jezelf.
Onthoud goed: het pesten is nooit jouw schuld.
Praat erover met iemand die je vertrouwt. Je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten. Samen kun je bedenken wat jou kan helpen om je weer veiliger te voelen.
Veel pesters stoppen niet meteen, omdat ze soms niet goed begrijpen hoeveel verdriet ze iemand doen. Er zijn kinderen die pesten omdat ze stoer willen lijken. Of omdat ze erbij willen horen. Soms doen ze mee met de groep, ook al weten ze dat het niet goed is. Er zijn ook kinderen die zelf niet lekker in hun vel zitten en hun boosheid afreageren op een ander.
Maar wat de reden ook is: pesten is nooit oké. En het is nooit jouw schuld.
Daarom is het belangrijk dat je erover praat met een volwassene die je vertrouwt. Als volwassenen weten wat er gebeurt, kunnen ze helpen om het pesten te stoppen. Iedereen verdient het om zich veilig te voelen op school en daarbuiten.
Gepest worden kan verschillende redenen hebben. Maar één ding is belangrijk om te weten: het is nooit jouw schuld.
Sommige kinderen pesten omdat ze stoer willen lijken. Of omdat ze met de groep meelopen. Ook kan het zijn dat ze onzeker zijn of niet goed weten hoe ze op een fijne manier met anderen omgaan.
Wat de reden ook is: er is niets mis met jou omdat iemand anders ervoor kiest om gemeen te doen.
Iedereen is anders. En juist dat maakt ieder kind uniek. Gepest worden zegt niets over wie jij bent. Het zegt iets over de keuze van de ander.
Veel kinderen die gepest worden voelen zich alleen. Zelfs als er andere kinderen om hen heen zijn.
Dat kan heel verdrietig voelen. Maar je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten.
Misschien is er iemand bij wie jij jezelf kunt zijn. Een vriend(in), familielid, leerkracht of iemand anders die je vertrouwt. Door te praten met iemand die naar je luistert, kan het gevoel van alleen zijn minder worden.
Onthoud: jij bent veel meer dan het pesten.
Blijf ook dingen doen waar je blij van wordt, zoals sporten, tekenen, muziek luisteren of gamen. Jij verdient mensen om je heen bij wie je jezelf kunt zijn.
Soms voelt het alsof niemand begrijpt hoe erg het pesten voor jou is. Dat kan heel eenzaam voelen.
Blijf toch vertellen wat er gebeurt. Ook als je dat al eerder hebt gedaan. Vertel zo duidelijk mogelijk wat er gebeurt en hoe jij je daardoor voelt.
Voel je je niet gehoord? Praat dan met een andere volwassene. Bijvoorbeeld een ouder, leerkracht of vertrouwenspersoon.
Je bent geen klikspaan en je zeurt niet als je vertelt dat je wordt gepest. Je vraagt om hulp. En dat is juist heel dapper.
Jij verdient het om je veilig te voelen. Blijf hulp vragen totdat iemand écht naar je luistert.
Als je vertelt dat je wordt gepest, zal een volwassene eerst naar je luisteren. Dat kan al helpen, omdat je er niet meer alleen voor staat.
Daarna kunnen jullie samen bedenken wat er nodig is om het pesten te stoppen. Vertel ook wat jij fijn vindt of juist spannend. Een volwassene kan daar zoveel mogelijk rekening mee houden.
Een leerkracht of andere volwassene kan bijvoorbeeld beter opletten wat er gebeurt, praten met de kinderen die pesten of afspraken maken over hoe kinderen met elkaar omgaan.
Het belangrijkste is dat je het niet alleen hoeft op te lossen. Volwassenen hebben de taak om te helpen als iemand wordt gepest.
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld aan je vader, moeder, juf, meester of een andere volwassene.
Stuur geen gemene berichten terug en pest de ander niet terug. Daardoor kan het pesten erger worden. Je kunt de persoon ook blokkeren, zodat diegene je geen berichten meer kan sturen.
Praat er samen met een volwassene over. Jullie kunnen dan kijken wat je nog meer kunt doen.
Veel kinderen proberen eerst zelf met het pesten om te gaan. Toch lukt dat vaak niet alleen.
Vertel daarom aan een volwassene die je vertrouwt wat er gebeurt. Dat kan spannend zijn. Maar je hoeft je niet te schamen, want pesten is nooit jouw schuld.
Blijf ook zoveel mogelijk bij kinderen die vriendelijk tegen je zijn. Dat kan ervoor zorgen dat je je minder alleen voelt.
Onthoud: het is niet jouw taak om het pesten te stoppen. Volwassenen kunnen helpen om ervoor te zorgen dat het stopt.
Ja, het wordt vaak beter. Misschien voelt dat nu moeilijk om te geloven. Als je elke dag wordt gepest, kan het voelen alsof het nooit stopt.
Maar pesten hoeft niet voor altijd te duren. Door erover te praten en hulp te krijgen, kunnen dingen veranderen.
Blijf daarom niet alleen rondlopen met wat er gebeurt. Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Samen kun je kijken wat jou kan helpen.
Er zijn mensen die naar je willen luisteren en je willen helpen. Ook als het nu nog niet zo voelt: er is hoop.
Nee. Vertellen dat je wordt gepest is geen klikken.
Je vertelt het niet om iemand in de problemen te brengen. Je vertelt het omdat je hulp nodig hebt. En dat is heel iets anders.
Volwassenen kunnen je alleen helpen als ze weten wat er gebeurt. Daarom is het belangrijk dat je erover praat met iemand die je vertrouwt.
Jij verdient het om je veilig te voelen.
Op deze pagina van Zapp vind je alles óver en vooral tégen pesten.
Stip it